בלוג

אימוני כושר בבית 

אימוני כושר בבית 

אנשים רבים מעדיפים להימנע מחדר הכושר ומסטודיו האימונים, אך חשוב לזכור כי כיום ניתן גם ליהנות מהשלמת אימוני כושר בבית,

מאמן כושר למבוגרים

מאמן כושר למבוגרים

מאמן כושר למבוגרים ולבני גיל הזהב (60 פלוס) יכול לעשות פלאים ואפילו למנוע מחלות שונות. אמנם כיום בעולם המודרני אנשים

אימון אישי בקיקבוקס לחיטוב

אימון אישי בקיקבוקס לחיטוב

אימוני קיקבוקס משלבים אלמנטים שונים מעולם האגרוף התאילנדי והקראטה. מדובר באומנות לחימה המהווה פעילות גופנית מאמצת באופן מיוחד והתוצאות הגופניות

אימוני קיקבוקס

אימוני קיקבוקס

תחום הקיקבוקס הפך בשנים האחרונות ללהיט בקרב מתאמנים צעירים, נשים וגברים כאחד. מועדוני כושר רבים ברחבי הארץ משלבים הוצאת אגרסיות