ShalomFit
אימוני כושר אישיים בכל הארץ
ShalomFit
אימוני כושר אישיים בכל הארץ

לתיאום אימון ניסיון

בואו יחד איתי להתאהב בספורט

אנשים רבים מתמודדים עם בעיות כגון עודף משקל. רובם כבר ניסו את מזלם בדיאטות או באימוני כושר בלי שחוו הצלחה, עובדה שהובילה לחוסר מוטיבציה ואף לחוסר ביטחון עצמי.

מאמן כושר אישי מיומן ומנוסה בעל הכשרה רבה בתחום, כולל עבודה עם מתאמנים ממגוון רחב של גילאים, החל בילדים ועד אנשים מבוגרים. שלום הנו בוגר קורסים מקצועיים מטעם מכון וינגייט ומטעם אונ' תל אביב, כאשר לזכותו עומדות הצלחות משמעותיות בעזרה למתאמנים רבים ומגוונים להגיע לתוצאות - ואין ספק שיחד נוכל להגיע לקצה גבול היכולת שלכם ולהגיע לתוצאות מעולות.

מאמן כושר אישי אינו רק אדם המקפיד על התזונה ועל "משטר" אימונים, אלא שזהו איש מקצוע מנוסה ומומחה שמלווה אתכם שלב שלב, יכול לכוון אתכם לדרכים המתאימות לכם, לעודד אתכם כשצריך, לא לוותר לכם כשאתם מוותרים לעצמכם ובעיקר, לעזור לכם להגיע לתוצאות המיוחלות עליהן אתם חולמים

תוכניות אימונים

חיטוב ועיצוב הגוף

חיטוב ועיצוב דורשים התמדה והכוונה נכונה בכל אשר קשור לתורת האימון ותזונה נכונה. רבים אשר לא מוצאים את עצמם בחדר הכושר מצליחים להגיע לתוצאות מרשימות במסגרת של אימון כושר אישי אשר יוצרים עבורם מסגרת של תזונה ואימונים מכווני מטרה לתוצאות (שימנעו פציעות וחוסר התמדה בהמשך)

שיפור יציבה

שיפור יציבה במהלך האימון נעבוד על חיזוק שרירי הליבה, חגורת הכתפיים והשרירים המייצבים דבר אשר יתרום לשיפור היציבה

אימון ילדים

כיום שרוב ה"פעילות" של הילדים עוברת דרך מסכים ומשחקי מחשב הצורך באימוני כושר לילדים למניעת השמנה שיפור הקואורדינציה וניהול אורח חיים בריא הוא מאוד חשוב עד קריטי אימון מותאם עם מאמן (שמוסמך לעבוד עם ילדים) יכול להכניס לחייו של הילד אורח חיים בריא וספורטיבי יותר

הגנה עצמית

אימוני הגנה עצמית נותנים לנו מגוון רחב של כלים להתמודדות כנגד אלימות,במגוון רחב של סיטואציות. במהלך האימונים נשפר גם את הכושר הגופני וגם את המיומנות בכל אשר קשור להגנה עצמית

בלוג

לתיאום אימון ניסיון